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健身肌肉男,肌肉表面青筋凸起,如同筋脉也得到了锻炼

编辑:小豹子/2018-06-14 13:50

  很多人自己对健身知识一知半解,然后还让别人也对健身有误解,说是健身会伤害身体健康,比如说最常见的血管变粗,就被很多人误认为是静脉曲张。不懂健身知识也是一部分人不去健身的原因,可是事实真的是这样吗?让我来给大家解释一下健身人血管凸起这个事情,静脉血管一般生活中我们习惯称呼为青筋。

  首先静脉血管明显要分两个情况看待,一个是身体健康的情况下,另一个是身体不健康的情况下。先说在身体健康的时凤凰彩票欢迎你(5557713.com)候,从小到大,每个人的青筋明显程度是不同的,比如说一位经常运动健身的达人,一直保持健康饮食,本身体脂就非常低,尤其是在赛季阶段,体脂更是低的惊人,这种情况下血管是非常显眼的,也就是我们说的青筋暴起。

  这种情况其实在不健身的人当中也是可以看到的,比如说胖人和瘦人的手就很明显,胖人的手几乎看不清手部的任何血管,都被手上的肥肉遮住了,但是偏瘦的人,手部血管就非常明显,总不能所有的瘦子都是静脉曲张吧。

  凤凰彩票欢迎你(5557713.com)对于专业的健身人来说,本身体脂偏低,皮下的脂肪层就非常的薄,在经过高强度的训练后,促使大量毛细血管开放,身上的血管扩张变粗,这样一来血管就会更加明显,也会比平时看起来更粗壮,这也是很多经常锻炼的人血管看起来有点可怕的原因。

  比如下图是位刚参加完比赛的自行车人的双腿。体脂非常低的双腿,再加上一段时间的肌肉运动,赛后双腿的青筋非常的明显,这就是很多人误认为健身就会得静脉曲张的原因了,不过很显然这是一种误解凤凰彩票网(5557713.com)而已。

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