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跳舞机怎么玩 真正玩出高逼格!

编辑:小豹子/2018-05-22 23:05

跳舞机不仅是一般的青少年喜欢玩,许多成年人也开始为之着迷。不少港台演艺界人士也陆续成为“舞林高手”,如张学友、陈小春、吴君如。后来跳舞毯的出现,使不少家庭主妇也迷上这种游戏,她们把这种游戏当做减肥的运动。跳舞机的玩法有4DSS玩法凤凰彩票欢迎你(5557713.com)和DDR玩法。

一、跳舞机玩法介绍

1.4DSS玩法

跳舞机需要注意以下几点:

1).自信,玩4代跳舞机自信是必须的,无自信的话,永远也不会跳好。至于那些不敢上去跳的新人来说,迈出第一步比较难,所以建议想玩的话,挑个没人或者人少的时候,比如周一到周五店玩电刚开门的时候,或者午休的时候,你去上去练,那时候没人,就当自己家一样,一旦敢上去了,那么成功已经向你在招手。

2).培养节奏感,新人玩4代跳舞机选歌很重要。4代跳舞机不同于其他游戏机,是根据音乐的节奏来编排的足谱,所以要想跳好,节奏感一定要培养起来,否则跳的很别扭。不过一般大多数人都有节奏感,比如听到街舞或者鼓点很重的歌曲都会不由的兴奋起来,或者跟着节奏扭下。所以4代跳舞机也一样,当舞曲出来的时候,再加上有规律的足谱,配合动作,是很漂亮的。

3).选歌问题,新人选歌很重要。先说2代,2代玩的比较多。2代比较早,适合跳街舞的歌曲并不是很多,但有不少歌很有节奏,但有些有节奏的歌舞步又很难跳。所以建议先玩easy的熟悉机器,假如比较会玩的可以直接玩hard。开始时,可以先跳combination(封面为一个戴耳机的可乐瓶),southwest cadillac(一个人揪着自己白T恤的),还有那个pierrot(封面是一个小丑),这几首歌hip-hop风格明显,也比较容易自己加入花式,建议不妨多练练培养节奏感。还有funky love等一些难度在3、4星的歌推荐。

2.DDR玩法

跳舞机有单人玩的,也有双人玩的,难度可分八级,以适合不同程度的玩家。最简单的如随音乐“Have You Ever Been Me llow ”,只需“前、后、前、后、前、左”六个动作便完成。[2]当然,如果你连八级都不在话下了,那么你不妨试一下舞林高手自创的一些花式,比如说玩倒立,整个人头下脚上,只用手按踏板;或者玩跪地,像跳霹雳舞一样,改用膝头撞地;再不就玩转身,一个人玩“双打”,通常玩的四个踏板变成了八个,让你手脚并用,忙得团团转。

DDR基本步:

1).关东步(此步法起源于日本关东):方法是重心脚或比较不灵活的那只脚总是停留在某个箭头上,只使用比较灵活的那只脚踩踏板。

优点:命中率奇高,容易得到Combo,而且体力消耗也比较少。

缺点:“惯用脚”的疲劳度上升较快,舞姿相对起来也不太优美。

2.)关西步(同理,此步法起源于日本关西):方法是在单向输出的时候总有一只脚停留在中心位置,利用小跳跃来增强跳舞时的节奏感。

优点:在音乐节拍慢的时候也能保持较强的节奏感和较高的命中率,舞姿看起来也相当有青春的气息。

缺点:连续的小跳跃要消耗很多的体力,而在箭头连续出现的时候容易出现失误。

3.)自由步:舞步没有一定的规律,完全按照自己的意愿来进行。

优点:接近真正意义上的“跳舞”,舞姿亦比较华丽;加上是非限制性的步法,重心脚经常变换,所以跳起来的时候是不会太累的。

缺点:除了命中率不高外,下脚的位置选择不好的话动作可能会比较散乱,其后果轻则引来在场观众的倒彩,严重者请小心迎面飞来的投掷物。

4.)十字游走:基本上是“关东”的改进型,方法是踩完箭头的脚停在刚才的箭头上,用另外一只脚踩下一个箭头,如此循环下去(关键是换脚的时候位置要选择好)。

优点:很酷的步法,在一些大型游戏中心里的玩家大都使用这种步法;因为这个方法跳起来很有真正“表演”的感觉,而且由于跳跃的动作极少,给人以潇洒感觉,同时又能够节省体力(如果熟练了之后,命中率也不差)。

缺点:还是那句:“换脚的时候位置要选择好”,不然的话动作会比较难看。

希望以上跳法能对您有所帮助。健美、减肥、健身、老人小孩做锻炼,但愿“跳舞毯”这种高效、廉价、现代的健身方法能让您能越练越美、越练越有活力!

二、跳舞的好处

美国一位学者认为:舞蹈运动是世界上最好的安定剂。这是因为适量跳舞能缓和神经肌肉的紧张,从而获得安神定志的效果。
1.跳舞需要全身活动,能加速周身血液循环,舒松关节肌肉,消除体力和脑力的疲劳。不论跳探戈、伦巴、华尔兹、迪斯科何种形式,都必须挺胸收腹,头、颈、背、臂、腰、胯、腿、脚各部位联合协调运动,使动作挺而不僵,柔而不懈,实而不松,从而达到美的统一。跳舞中的跳动扭摆,使胸廓扩张,肺活量增加;腰臀的扭摆加强了腰腹肌的锻炼,增强了臀肌的弹性,提高腰背的灵活性和协调性,增加了盆腔和髋的柔软性,自由的舞姿给人以创造的天地,大幅度的动作可以充分舒展身体的各个部分。

2.跳舞不仅可使人们体型健美,而且可使人体的神经、心血管、消化、泌尿生殖系统都得到充分的锻炼。适合中老年人的舞蹈以慢步和中步为好,快三少跳;并可根据自身的身体健康状况,选择适合自己锻炼的老年舞。

3.身为女人,几乎没有人不在乎身材与脸蛋,除了专家建议运动维持健康之外,正确的运动方式,也会为你带来性感的体态美。你知道跳舞可以塑造身材吗?你想让自己拥有漂亮的曲线美吗?根据运动生理学的研究指出,每天只需持续跳舞30分钟或跳舞的时间(每次不少于10分钟),即可为身体带来莫大的助益。

4.跳舞是一种集运动和娱乐于一身的活动,它不仅能增进友谊,增加交流,还能促进身心健康。在跳舞时,悠扬的舞曲伴你翩翩起舞,乐曲的节奏使你充满活力。运动揉于音乐之中,音乐调配着运动。优美的轻音乐使人感到心旷神怡、悠然自得,不但使你的精神愉快,还可增加食欲,恢复体力,消除疲劳,有助睡眠。老年朋友们可根据自身的健康状况,选择适合自己锻炼的老年舞,如:民族舞、集体舞、秧歌、腰鼓、交谊舞等。

5.舞蹈与音乐是孪生兄弟,音乐是听得见的舞蹈,舞蹈是看得见的音乐。人们在优美的音乐旋律里,翩翩起舞如醉入迷,焕发青春,忘记了疲惫与困扰。人的一生要有所期盼和追求,要善于走出心理低谷。 “夕阳”无限好,留住“青春的光彩”,用生命的余热,加强“自娱性”,共同去酿造美好的新生活!跳舞的好处:消耗身体过多的热量,帮助减肥或维持适当体重,增强心肺功能,促进血液循环,减低患上心脏病、高血压及糖尿病等慢性疾病的机会,增强身体抵抗力,减低患病的机会,强壮骨骼,预防骨质疏松症,帮助改善凤凰彩票欢迎你(5557713.com) 身型,强壮肌肉,帮助舒展筋骨,减少腰酸背痛,增加身体及关节的柔软性,使人更灵活,减少受伤的机会,使睡眠更佳,得到更充分的休息,令人更有活力、更精神及更醒目,学习及工作更有效率,帮助松弛神经,清除读书或工作带来的精神压力,帮助增加持久力,锻鍊坚强意志,勇於面对挑战,帮助增加自信心,建立健康的自我形象,提供与同学或老师一起分享乐趣的机会,促进大家的感情,提供认识新朋友的机会及於群体活动中学习合作精神、解闷、消磨时间,带俾你开心、有趣、好玩、刺激的感觉,让你学习到更多技能,这些技能更可能毕生受用。

小编结语:以上就是小编为大家介绍的跳舞机怎么玩的方法相关知识,后续还会有相关的文章上载,请大家继续关注齐家网。

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